育毛サプリメントは、髪のゴールデンタイムに摂取しよう

髪の毛がもっとも成長するのは夜10時から夜中2時までの間と言われています。サプリメントを摂取する際は、この時間帯に飲むことよりこの時間帯に効果が現れる飲み方をすることが推奨されています。 効果が発揮されるまでの時間がサプ … [Read more…]

害のないシャンプー選びが育毛に繋がる

薄毛や脱毛症にも程度があります。「１日の抜毛の本数が多い」「分け目がひろがった」「地肌が透けて見える」「髪のボリュームが減った」という悩みは比較的程度の軽い抜毛や薄毛と言えます。こういった場合には、少しの努力で改善される … [Read more…]

抜毛予防に効果のある育毛サプリメントは？

抜毛予防に効くと言われているサプリメントはノコギリヤシや亜鉛です。 ノコギリヤシは脱毛を引き起こす５αリダクターゼという酵素の抑制効果があります。また、亜鉛にはたんぱく質を髪の毛に変化させる働きがあり、髪の毛の成分のケラ … [Read more…]

髪の毛は皮膚の新陳代謝と同じように発育する

絶えず新陳代謝している 皮膚は、角質を含む表皮、真皮、皮下脂肪組織という３層になっていて、このうち髪の毛に直接関係ある表皮は１ミリもないほどの厚さです。その表皮の最も深いところでは、基底細胞とメラニン細胞が絶えず新陳代謝 … [Read more…]

「粃糠性脱毛症」。フケの出すぎはトラブルの原因に。

頭皮細胞のライフサイクル 人間の皮膚は、基底層（表皮細胞が作られるところ）、有棘層（細胞分裂するところ）、顆粒層（バリアゾーン、水分などを通さない働き）、角質層（死んだ細胞が重なり合っている層）から成り立っており、基底層 … [Read more…]

髪の健康のために、常に弱アルカリ性の体質を保つ

肉類が好き、お酒が好き、甘いものが好き、煙草も吸う、そんな方は酸性体質です。しかし、健康な体を維持するためにはアルカリ性の体質を保つことが大切です。酸性体質の生活を続けていると、動脈硬化や狭心症などの成人病になってしまう … [Read more…]

男性型脱毛症は、テストステロンが大きく関係している

男性型脱毛症は、男性ホルモンが血液によって毛根周辺に運ばれること、皮脂腺において５αリダクターゼが大量に作られていること、毛根周辺に男性ホルモン・テストステロンのレセプター（受容体）があること、この３つの要因が重なった時 … [Read more…]

髪のために、質の良い水を摂取する

人間の体にとって水分は必要です。 成人の体重の６０～７０％、赤ちゃんは体重の約８０％が水です。成人が一日に食事や飲み物などで体内に取り入れる水分は平均２．５リットルと言われています。そして汗や尿となって出ていく水も２．５ … [Read more…]

育毛を気にするなら、断然ノンシリコンシャンプー

シャンプーは髪への影響が大きいため、育毛のためにどういったシャンプーを使うかは真剣に考えなければいけません。薄毛・脱毛に悩んでいる方は、毎日利用するものなので、育毛に効果的なものを利用するという考え方が非常に重要です。 … [Read more…]